La hernia discal es una enfermedad que produce grandes dolores a las personas que lo poseen, al protruir el material discal que forma parte de las articulaciones de las vértebras de la columna. Puede darse en la zona del cuello (cervical), torácica o lumbar, y genera un fuerte dolor así como dificulta muchas veces la movilidad.

El dolor de espaldas es una molestia que aqueja a muchas personas debido quizás al estilo de vida sedentario: poco movimiento, muchas horas sentados en trabajos frente al computador, y demás.

Existen muchas enfermedades que nos producen dolor crónico, como los dolores del aparato musculoesquelético: los dolores articulares y musculares. Aunque queramos convivir con el dolor no es fácil, y aunque probemos distintas terapias físicas (masajes, ejercicios, fisioterapia), el dolor sigue molestándonos hasta que no lo podemos tolerar.

Vivimos en un mundo donde todos tenemos que realizar alguna actividad, ya sea trabajar en el campo, o en la ciudad, donde el ambiente laboral tiene repercusiones para nuestra salud. Bien sabidas son las consecuencias del estrés y la ansiedad producidas por el trabajo, consecuencias mentales que se generan sobre todo en la modernidad, donde buscamos trabajar más para tener más dinero y las cosas que queremos, pero poco se habla de las consecuencias físicas del trabajo.

Mantener una correcta postura al realizar las diferentes actividades del día a día es la mejor manera de prevenir lesiones y mejorar nuestra salud, y al dormir no debemos olvidar esto. Si adoptamos una buena postura para dormir, tendremos asegurados un correcto descanso a la vez que evitamos lesiones en la espalda. Hoy mostraremos la posición correcta para dormir.

El dolor de espalda baja o lumbago tiene muchas causas, pero lo que tiene en común para la persona que lo padece es la disminución de su calidad de vida, ya que no puede realizar muchas de las actividades a las que estaba acostumbrada. Una de las causas del dolor lumbar son las hernias de disco, para estos casos, hoy en día se está utilizando el tratamiento de ozono para el dolor lumbar.