El consumo excesivo de azúcar aumenta el riesgo de padecer enfermedades a largo plazo como hipertensión, obesidad o diabetes, entre otras. La doctora Mar Rivero, experta en nutrición y problemas digestivos, explica por qué es importante regular el azúcar a diario y detectarlo en alimentos como la pasta de tomate, además de algunos medicamentos, donde suele pasar desapercibido. Te podría interesar: ¿Te gusta el café? Beber hasta tres tazas al día puede reducir el riesgo de enfermedades, según un estudio.

El estar atentos a los niveles de glucosa en la sangre no es solo para las personas con diabetes, Dr. Juan llegó para compartirnos varias enfermedades que pueden evitarse o mejorar al controlar la azúcar en sangre, como el riesgo de infartos, daños renales y hasta problemas en los dientes.

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Según un nuevo reporte de la farmacéutica Eli Lilly, sus fármacos Zepbound y Mounjaro, usados para bajar de peso, reducen significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en adultos prediabéticos con sobrepeso u obesidad. El doctor Joseph Varón, presidente de Dorrington Medical Associates, explica cómo funcionan estos medicamentos. Te puede interesar: ¿Te da pereza ir al gimnasio? Hallan ciertas proteínas que influyen en las ganas de hacer ejercicio.

Lo que comes es muy importante cuando se tiene prediabetes para cuidar la salud, por eso Dr. Juan llegó para decirnos qué alimentos están recomendados y cuáles se deberían definitivamente limitar y que no siempre sabemos que hacen daño como el alcohol o los embutidos.

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Para prevenir, regular y manejar los problemas con la glucosa como la diabetes, es importante cuidar lo que se come y algunos hábitos en la alimentación, es por eso que Dr. Juan compartió trucos que podemos utilizar y así reducir los niveles de azúcar en la sangre.

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Son muchas las personas que buscan bajar de peso y optan por tomar medicinas sin receta, por lo que los médicos alertan por los riesgos de consumirlas. Según expertos, algunos están utilizando fármacos diseñados para diabetes que puede provocarles parálisis estomacal, la cual causaría otros problemas gástricos.