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Varios problemas del sistema cardiovascular están relacionados con los trastornos del sueño; si quieres que tu corazón marche bien, ¡duerme!

La locutora y coach de salud, María Elena Nava, habla de la importancia de tener hábitos saludables para prevenir la diabetes tipo 2 y revertir las alarmantes estadísticas de la incidencia de esta enfermedad en la comunidad hispana en EEUU.

La planificación es la clave para disfrutar de estas fiestas sin privarse, pero sin caer en excesos que podrían poner en riesgo tu salud. Estos nueve trucos pueden ayudarte.

El doctor Kasein González explica que esta enfermedad puede generar complicaciones múltiples como ulceras, falta de sensibilidad y deformidades en las extremidades.

La doctora Nicole Tully, del Englewood Hospital and Medical Center, recomienda reemplazar algunos alimentos como, por ejemplo, la mantequilla por margarina o aceite de oliva y tener moderación a la hora de ingerir los postres.