En vivo desde 'La Gran Manzana', Dr. Juan convivió con sus fans y les explicó los ejercicios ideales para hacerse un autochequeo, con el fin de conocer el estado de nuestros músculos, balance, fuerza y para mejorar la salud cardiovascular. Además, resolvió las dudas médicas de varias de las personas presentes, como el método para bajar el colesterol de la sangre de manera natural.

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De acuerdo con un estudio, una crianza relajada puede ayudar a la salud mental de los niños, pero algunas personas consideran que es necesario mantener cierto grado de control sobre sus horarios y actividades. Para debatir al respecto, padres “estrictos” y “flexibles” nos acompañaron en el set de Despierta América junto a la psicoterapeuta Juliet Araujo.

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Una persona le preguntó al Dr. Juan por la manera más eficaz para bajar el azúcar en la sangre y la presión arterial, a lo que nuestro especialista le respondió con varios consejos muy útiles. Además, explicó lo que podrían significar el vértigo o mareos repentinos.

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Un estudio reciente asegura que las personas que tuvieron covid-19 severo tienen hasta tres veces más posibilidades de desarrollar diabetes en el futuro. Para prevenir ese problema, Dr. Juan te enlista los síntomas más comunes que pueden alertar de altos niveles de azúcar en tu sangre. También explicó a detalle a la nueva variante de esta enfermedad, conocida como 'Arcturus'.

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Mantener una dieta puede ser muy complicado, es por eso que Andrés Sánchez, asesor de alimentación de famosos cómo Nicky Jam, Kate del Castillo y Mark Tacher, te da algunos consejos para armar un plan de alimentación a la medida. La avena, el salmón y algunos carbohidratos son platillos que no pueden faltar en tu mesa.


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Maggie Jiménez, nuestra asesora de vida y estilo, nos reveló que la mezclilla será una de las tendencias más importantes de la moda para la temporada primavera-verano 2023. La experta dio varias ideas para combinar todo tipo de prendas de 'denim' sin morir en el intento.

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