El doctor Juan Rivera explicó cuáles son esos alimentos que parecerían saludables y que te brindarían energía después de ingerirlos, pero que tienen un efecto contrario en el cuerpo y además pueden engordarte. El médico de Despierta América también dio sus mejores opciones para sacarlos de la dieta.

En las distintas etapas de nuestra vida, la piel va requiriendo distintos cuidados y por lo tanto una rutina de belleza adecuada. Chiqui Delgado y la dermatóloga Leyda Bowes comparten cómo cuidar la piel para prevenir o combatir los diversos problemas como el acné en la adolescencia y el envejecimiento después de los 50.

Julia Alzate, diseñadora y experta en estilo de vida, llegó a Despierta América para compartir las manualidades que pueden ayudarte a ti y a tu familia para combatir el estrés y la ansiedad, así como liberar la energía negativa, sin gastar dinero y utilizando materiales que ya hay en el hogar.

¿Estás buscando una pareja a través de una app de citas? Jossette Rivera, La Insider, tiene los cuatro tips que te ayudarán para que no caigas en un engaño y detectar a un posible estafador en estas populares aplicaciones. Pon atención a estas alertas y no permitas una farsa amorosa.

El horario de verano tiene el objetivo de aprovechar la luz solar durante los meses en los que el clima es más caluroso. No te olvides de preparar tus relojes y adelantarlos una hora antes de irte a la cama y amanecer el domingo con los nuevos cambios.

El doctor Juan Rivera explicó a qué se debe el dolor de huesos que podría manifestarse junto con el síndrome premenstrual y cómo prevenirlo de manera natural para que no afecte tu vida. Por otra parte, el médico de Despierta América aclaró si las personas mayores y con diabetes podrían hacer la dieta de Entalla.