Cada temporada en que el verano comienza a acercarse y decides afrontar tu figura en bikini frente al espejo, te preguntas ''¿Por qué no hice suficiente ejercicio?'' O ''no debería haber comido tantos dulces el último mes''. Sin embargo, no deberías frustrarte ni fastidiarte contigo misma por disfrutar del placer de comer, ni tampoco por no ser adicta al ejercicio.

Lamentablemente hoy en día hay determinadas concepciones sobre el cuerpo femenino que conducen a que muchas mujeres se angustien por el tamaño o la forma de su cuerpo y se sometan a rígidas dietas y extensas rutinas de ejercicio.

Estaría mintiendo si dijera que a los hombres les da absolutamente igual una talla 36 que una talla 44, porque verdaderamente no es lo mismo. Así como para nosotras su peso también tiene cierta influencia, para ellos también. Sin embargo, te sorprendería saber cuánta importancia extra y preocupación sin sentido las mujeres le otorgamos a nuestro peso.

Reducir la ingesta de calorías y realizar ejercicio no lo es todo cuando se quiere perder peso. Algunas cosas que haces todos los días también pueden contribuir a que tu abdomen luzca más plano y que te liberes de esos molestos ''rollitos'' sin que lo notes.

In honor of the many women who love to save time and money iMujer has created a post with simple and quick beauty tricks.

Si deseas conseguir el cuerpo de las famosas en la alfombra roja, no puedes perderte este informe. En el día de hoy veremos cuáles son los 5 movimientos que te harán lucir tonificada al instante: por medio de estos obtendrás ese cuerpo tan deseado que hace rato intentas conseguir. Lo mejor de todo es que son ejercicios muy simples y prácticos que puedes realizar en cualquier momento y lugar.