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Iposture Monitor: para andar derechitos
Mientras estamos en el trabajo, en el bus, en casa, sentados frente a la computadora, o caminando, no siempre estamos pendientes de nuestra postura. Algo que tal vez hoy no parezca importante, pero en el futuro seguro que lo vas a recordar.
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Todos alguna vez sentimos un molesto calambre muscular. Un dolor intenso que hace que enderezar la pierna se transforme en algo imposible.
La osteoporosis y su prevención para mantener una adecuada calidad de vida
La osteoporosis es una común enfermedad en personas de la tercera edad, y especialmente en mujeres posmenopáusicas. Las causas de la misma son bien definidas, y existen tratamientos para su prevención. Esta enfermedad consiste en una pérdida de los minerales del hueso, lo cual los vuelve más frágiles y quebradizos.