Las enfermedades cardiacas son muy frecuentes en las personas, siendo las principales causas de muerte junto con el cáncer y los accidentes cerebrovasculares.

Los beneficios del yoga para la salud son muy numerosos, y la diversidad de posturas que se utilizan en su práctica son efectivas para prevenir y/o tratar dolencias específicas. Al practicar regularmente el yoga para la salud cardíaca contribuimos al trabajo del corazón y evitamos o disminuímos la aparición de las enfermedades coronarias.

Siempre es mejor prevenir enfermedades que curarlas, y nada mejor que utilizar los recursos que nos ofrece la naturaleza para ayudarnos en esta tarea. Utilizar las hierbas y vitaminas para prevenir enfermedades cardíacas es una de las maneras más económicas y efectivas que puedes utilizar.

La comida rápida (fast food) es parte de la vida diaria, muchas veces en realidad si se dispone de tiempo para hacer una comida más elaborada, pero la costumbre hace que dejar este tipo de comida sea difícil. Un órgano extremadamente importante y que nunca descansa es el corazón. Ayudémosle comiendo más sano sin sacrificar tanto.

Las frutas, junto con las hortalizas, proporcionan vitaminas y minerales, por lo tanto son alimentos que tienen que estar presentes en la dieta diaria. Así, ingiriendo diariamente frutas y verduras nunca tendremos carencia de estos factores. A continuación, una serie de recetas de exquisitos jugos que ayudarán en el tratamiento de algunos malestares.

¿Sabes bien qué es la taquicardia? Se habla de taquicardia cuando el ritmo cardíaco es más rápido de lo considerado normal, que para un adulto sano oscila entre 60 y 100 latidos por minuto en estado de reposo.