Son muchas y variadas las opiniones acerca de cuánto tiempo deberíamos dormir para realmente descansar y que sea beneficioso para la salud. Podría llegar a pensarse que cuanto más tiempo pasamos en la cama, mejor nos hace, pero la realidad es que no.

El deleite que produce el chocolate es casi siempre relacionado con su alta cantidad de azúcar. No obstante, su sabor incomparable ha hecho que los nutricionistas encuentren la forma de incluirlo en las dietas o se busquen alimentos con gusto similar.

Los cambios que tu cuerpo enfrenta durante el embarazo en cada una de sus etapas varían, pero hay un par de señales a las que debes estar atenta durante todo el proceso de gestación.

Sin duda has pasado por algún momento muy difícil de superar en tu vida: una ruptura amorosa o la pérdida de un ser querido. Y durante ese tiempo, quizá te hayas sentido mal físicamente, débil, con dificultad para concentrarte y sin ganas de nada, ¿verdad?. Pero ¿te has preguntado si el dolor que sientes es físico? ¿De dónde viene la idea del corazón roto? Esa puede que no sea una mera idea: la ciencia explica que es más real que metafórica.

Seguro te dijeron que el café no era saludable para ti (y luego la ciencia se puso de tu parte al hablarte de sus beneficios). Hoy un nuevo estudio llegó para reconfortarte si eres amante del queso: no es tan malo para la salud como te han contado después de todo.

Detectar un infarto antes de que ocurra es posible y puede salvar tu vida. El intenso dolor en el pecho y la incomodidad en el brazo izquierdo no son los únicos signos de alteración cardíaca que pueden alertarte con antelación.