Cuando estamos en los 20 nos podemos dar el lujo de ser un poco desordenados y procrastinar de vez en cuando unos minutos por las mañanas y es que apenas vamos conociendo como es la vida fuera de la universidad y como es en el mundo laboral. A medida que crecemos nuestras rutinas se van modificando puesto que nuestras obligaciones y responsabilidades aumentan con el tiempo, sin mencionar que el desgaste físico lo resentimos más.

Las inseguridades son parte del ser humano, si las vemos de forma positiva estas nos ayudan, cuando las superamos, a crecer, madurar y ser mejores personas con los que nos rodean y porqué no con nosotros mismos.

La productividad y la eficacia son cualidades que muchos deseamos tener y que a veces las vemos como inalcanzables, no porque seamos flojos o perdamos el tiempo procrastinando si no porque a veces el estrés, la ansiedad y los distractores que hay en nuestro alrededor nos impiden llegar a nuestro objetivo.

Para muchas personas las fiestas decembrinas son sinónimo de depresión, este padecimiento aparece justo en los meses en los que la intensidad del sol disminuye. El clima frío y la falta de rayos solares provocan que las hormonas y los neurotransmisores del cerebro se desequilibren provocando la conocida depresión invernal. Esta enfermedad es mucho más común de lo que parece y sus síntomas más comunes son abatimiento, desanimo y cansancio.

No hay algo más molesto que los síntomas de la resaca que además de afectarte físicamente también causan estragos en tu estado de ánimo pues te sientes tan mal que no quieres ni pararte de la cama.

Cebar buenos mates significa que el tercero y el número veinte sean iguales. Y conseguirlo es todo un arte. Los mates lavados no le gustan a nadie porque el sabor, la intensidad y el aroma de la yerba se pierden.