"La belleza duele", decía siempre mi abuela, y tenía razón. Duelen los tratamientos de belleza, la depilación, las cirugías estéticas y hasta los peinados de peluquería. Pero, lo que ella nunca decía era que podemos vivir sin todo eso. ¿A quién se le ocurrió que para estar linda hay que sufrir? Cuando empezás a lastimar tu cuerpo con productos corrosivos y bisturíes innecesarios, no sos más bella. Tenés menos salud y también baja tu calidad de vida.

Según una nueva investigación de la Universidad de Carolina del Norte, tener amistades sólidas a lo largo de tu vida es muy importante para la salud, tan importante como hacer suficiente ejercicio.

¡A por una vida sin dolor!

¡Es momento de que lo hagas!

No es un secreto que caminar ayuda de diferentes maneras a tu salud, pero casi siempre nos quedamos con las ideas básicas, como que hacerlo es bueno para quemar calorías; sin embargo, existen muchos otros beneficios de caminar que podrían sorprenderte.

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