Además de hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y preferir más comidas diarias de menor cantidad a unos pocos atracones al día, existe una lista de alimentos que te ayudarán a lucir un abdomen atractivo, porque contribuyen a moldear tu cintura, disminuir la hinchazón y hacer rendir al máximo tus ejercicios abdominales.

El crecimiento de la industria alimenticia ha traído aparejado una serie de problemas a nivel informacional. Por ejemplo, por algunos intereses económicos es que los medios de comunicación pueden controlarse para informarnos (o mejor dicho, desinformarnos) acerca de ciertos alimentos.

Los limones son frutas incorrectamente muy poco valoradas, ya que tienen una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y nuestro organismo. Tienen una buena cantidad de propiedades reguladoras del organismo, las cuales forman un rol esencial en una buena salud y alimentación. Otros beneficios que trae aparejado el consumo de limones es una mejora increíble de los procesos digestivos, así como de los niveles de energía generales del cuerpo y la vitalidad.

Nuestros rasgos físicos son en su mayoría determinados por la genética, pero su bienestar y el que nos veamos bien depende en un gran porcentaje de nosotros mismos y sobre todo de lo que comamos.

Hay gente que tiene la fortuna de casi no saber lo que es un dolor de cabeza. Sin embargo, los que lo sufrimos con relativa frecuencia sabemos lo molesto que puede llegar a ser. El dolor de cabeza afecta la parte central de nuestro cuerpo, la que guía todas nuestras actividades, por eso entorpece nuestra vida cotidiana.

Hace unos días te conté cuáles son los beneficios de comer berenjenas, y también la desventaja de que fueran tan poco seductoras para los niños y mañosos. Tal como te prometí, hoy te recomendaré 3 maneras de comer berenjenas para hacer de esta verdura algo más tentador y muy, muy rico.