Caminar
Ejercicio físico de bajo impacto.
LO MÁS RECIENTE
Carrera por la cura del cáncer de seno de Susan G. Komen
María García, sobreviviente de cáncer de seno y participante de la carrera por la cura del cáncer del seno de Susan G. Komen, nos comparte sobre esta importante carrera y su experiencia personal.
La caminata del hospital St. Jude
En septiembre, mes de concientización sobre el cáncer infantil, el hospital St Jude lleva a cabo su caminata anual, un evento familiar que recauda fondos para los niños del hospital. Pastor H. Giraud nos comparte los detalles.
“Aquí es peligroso hasta caminar”, residentes de Tampa reaccionan a muerte de cartero
Un cartero de 69 años murió en un accidente de choque y fuga la tarde del lunes. Mientras la policía busca al conductor de un Mercedes sedán, los residentes reaccionan con tristeza y expresan su preocupación por la manera en que conducen los automovilistas.

"Está peligroso": residentes de Dover expuestos al peligro cuando caminan para realizar sus compras
A través de los rieles de un tren y una carretera estatal es por donde cruzan caminando decenas de residentes del área de Dover, quienes piden un paso peatonal y aceras para su seguridad. Hace dos semanas un hispano fue atropellado en este lugar.

Picacho Peak, una parada obligada para los amantes del senderismo en Arizona
Seguro que has pasado Picacho Peak o lo has visto al manejar por la Interestatal 10 entre Phoenix y Tucson, pero ¿alguna vez te detuviste a visitarlo? Aquí te llevamos en un recorrido por sus senderos.
4,000 pasos al día reducen tu riesgo de morir, según un nuevo estudio europeo
Un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología revela que mientras más camines, más beneficios de salud obtienes. Sumar 4,000 pasos diarios produce una reducción "significativa" en el riesgo de muerte prematura, dice el Dr. Maciej Banach, uno de los autores del estudio. No obstante, el mayor impacto en el riesgo se produjo cuando las personas caminaron más de 7,000 pasos al día, y el mayor beneficio se produjo en alrededor de 20,000 pasos.




