La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ octavio: esta es informacón muy importante. 4000 pasos al ía podían reducir su riesgo de muerte.
Todo seún un estudio publicado en la revista de cardioloía. Caminar un ínimo de 4000 pasos diarios reduce considerablemente el riesgo de morir de manera prematura.
Masas mejor, a medida que no me sube el úmero de pasos, aumenta los beneficios para su salud. Si quiero tener mayores beneficios, aumente los pasos cada ía hasta llegar a 20,000.
Por eso traigo mi reloj cuestan pasos. Octavio: lo ínimo es iniciar poquito, luego dando los primeros pasos, seguramente va seguir sumando.
Andrea: se lleva mucho tiempo sentado, lo ideal es pararse cada hora, dar una pequeña caminata. Octavio: céame que su cuerpo
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ ♪ octavio: esta es informacón muy importante. 4000 pasos al ía podían reducir su riesgo de muerte.
Todo seún un estudio publicado en la revista de cardioloía. Caminar un ínimo de 4000 pasos diarios reduce considerablemente el riesgo de morir de manera prematura.
Masas mejor, a medida que no me sube el úmero de pasos, aumenta los beneficios para su salud. Si quiero tener mayores beneficios, aumente los pasos cada ía hasta llegar a 20,000.
Por eso traigo mi reloj cuestan pasos. Octavio: lo ínimo es iniciar poquito, luego dando los primeros pasos, seguramente va seguir sumando.
Andrea: se lleva mucho tiempo sentado, lo ideal es pararse cada hora, dar una pequeña caminata. Octavio: céame que su cuerpo
