Enero suele ser el mes en el que hacemos nuestra lista de nuevos propósitos o wish list: hacer ejercicios, visitar más seguido a la familia o aprender otro idioma, son los deseos más comunes que todas queremos cumplir esta vez.

Diciembre es una oportunidad para reflexionar sobre todo lo que hemos vivido durante estos casi 365 días, los cuales elegimos cómo vivirlos.

Es muy probable que hayas escuchado más de una vez el término "coaching" y seguramente tienes una idea de lo que puede significar y qué beneficios trae su práctica. Para ahondar un poco más en detalles y saber qué es el coaching, no dejes de leer el siguiente artículo que en Otra Medicina preparamos para ti.

Hace poco salió al mercadeo la antibarbie, una muñeca que refleja la realidad del cuerpo de muchas mujeres en el mundo, con celulitis, senos caídos y unos kilos de más, pero que más a fondo, sirve como un llamado para que entendamos que la belleza va mucho más allá de unas buenas curvas.

¿Qué pensarías si te digo que es posible mantenerte joven con el paso de los años? Pues aunque no lo creas, existe una rama de la medicina que ha venido realizando grandes avances en esta área.

Hidratarse resulta muy importante a la hora de mantener un estilo de vida saludable. Es por eso que se recomienda beber hasta dos litros de agua al día. Sin embargo, en verano, cuando perdemos más líquidos, resulta fundamental hacerlo por varios motivos que resumimos a continuación.