Los grandes sacrificios con frecuencia son innecesarios. Algunos gestos simples continuados en el tiempo, como tomar la fruta entera en lugar de en jugo, pueden ser la clave para conseguir y mantener un peso saludable.

La doctora Marlen Luna habla sobre las transformaciones en los huesos con el paso de los años y presenta varias recomendaciones para evitar que el deterioro afecte la salud. Dice que es importante tomar las medidas necesarias antes de los 30 años de edad.

La doctora Marlene Luna dice que existe un tipo de grasa en el área abdominal interna que afecta los órganos cercanos. Explica que esta capa puede estar oculta incluso en el organismo de personas delgadas.

La miel, el "oro líquido" de la colmena, es un ingrediente casi milagroso. Descubre aquí todos sus beneficios nutricionales y sus propiedades cosméticas.

Aunque Mark Bustos tiene clientes famosos como Norah Jones o Marc Jacobs, dedica el domingo a regalar cortes a los más necesitados. Por eso todo el equipo de los Yankees decidió enaltecer su labor y serle de ayuda por un día.

Si los practicas con continuidad durante unos meses, estas posiciones y movimientos avalados por un estudio de la Universidad Northwestern pueden ayudarte a recuperar parte de la elasticidad perdida con la edad para que tu rostro luzca hasta tres años más joven.