Pedir ayuda si tiene una planta de ábila aprovecha, nos van a dar ejemplos de mascarillas que podemos utilizar para nuestra piel no ólo es una mascarilla tambén es un exfoliante solamente tenemos que cortar las espinas de la planta de ábila partirlas a la mitad y ponerles una cucharadita de bicarbonato de sodio y pasarlas por la piel exfoliarnos y a la misma vez o metamos y regenerarnos una vez que tenemos la mezcla lo pasamos por la cara en forma circular no hay que dejar la puesta podemos retirarla inmediatamente, como es un exfoliante hace su funcón y la enjuaga vamos, el bicarbonato de sodio es muy finito y no va a raspar tanto el segundo ejemplo, la ábila siempre es buena mezcándolo con lo que quiera, lo mezclamos con miel para mejorar la apariencia de el acé, va a curar y desinfla mar y quitar manchas rojas y disminuir la apariencia de cicatrices vamos a mezclar la ábila con una cucharadita de miel y la vamos a aplicar esta la o vamos a dejar unos 15 minutos y despés de eso enjuagar con agua tibia y despés poner un estante la ábila es muy suave con la piel lo pueden hacer hasta tres veces por semana la ábila vamos a mezclar con dos o tres gotitas de lión, una penca de ábila de este tamaño puede servirles hasta por un mes, lo que hago es pelar toda rasparla con una cuchara y obtener esto, esá completamente pelada y lo que van a hacer es batirla, ponerla en una licuadora, se ponen bien espumosa y la textura para manejarla mejora, una vez que tienen esto y pusieron sus mascarillas pero sobra demasiado, lo que pueden hacer es ponerlo en cubitos para congelarlo y lo mantienen por meses las puedes tambén mezclar en tus licuados y batidos o utilizarlo con el sol tan caliente para las quemaduras de el sol directamente el hielo en nuestra cara es úper refrescante y los va a ayudar ás de lo que los va a refrescar