La anorexia se define como una afección consistente en no tener apetito, y es una enfermedad que puede considerarse crónica. Es peligrosa porque la persona se ve sometida a una malnutrición: no solo los nutrientes no ingresan a su organismo, sino que los depósitos de los mismos se van consumiendo hasta un punto en el que la muerte es una posibilidad.

Conoce las comidas con alto contenido en fibra que puedes preparar de forma rápida y sencilla en casa, para que puedas tener una alimentación balanceada y nutrientes que te ayuden a estar en forma, y sobre todo, a estar y sentirte sana. ¿Qué comer para obtener mucha fibra?

Te invito a conocer los beneficios de las palomitas de maíz para tu salud, ya que aunque muchos consideran a este snack de poco valor nutricional, lo cierto es que tiene propiedades que beneficiarán mucho tu salud y que no te puedes perder. ¿Estás listo para conocerlos?

Lo has probado todo, pero cada vez que colocas un plato de verduras ante los ojos de tu hijo, una mueca de asco se dibuja en su rostro. Y, por supuesto, las verduras permanecen intactas. Ya sabes que tu hijo necesita consumir este tipo de alimentos para crecer sano y fuerte. Por eso, te daremos algunas ideas para que los adolescentes coman verduras.

Hacer un almuerzo saludable para niños suele ser una de las grandes preocupaciones que tenemos las madres; sobre todo cuando nuestros peques seleccionan los alimentos y hay algunos que ni tan siquiera logramos que prueben.

Poca gente sabe que la alimentación puede ayudar a restablecer algunos desequilibrios corporales como el estrés. En efecto es posible calmar los nervios a través de la comida. Veamos siete alimentos que pueden ser muy útiles a la hora de combatir el estrés.