4 ideas para que los adolescentes coman verduras

Lo has probado todo, pero cada vez que colocas un plato de verduras ante los ojos de tu hijo, una mueca de asco se dibuja en su rostro. Y, por supuesto, las verduras permanecen intactas. Ya sabes que tu hijo necesita consumir este tipo de alimentos para crecer sano y fuerte. Por eso, te daremos algunas ideas para que los adolescentes coman verduras. 

#1 Agrega vegetales a platos que le encanten

omelettes

#2 Prepara sopa

hijo adolescente come verduras. 

#3 Sírvelas crudas

#4 Acompáñalas con aderezos

dipEstas son tan solo algunas ideas para hacer que tu adolescente disfrute de los beneficios de las verduras. Ponlas en práctica y verás como la mueca de repulsión inicial se transforma en una de placer. Más pronto de lo que piensas, te estará rogando para que prepares vegetales.