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Esta es la mejor manera de tostar las semillas de zapallo
¿Sueles desechar las semillas del zapallo? Pues ¿sabías que estas semillas (además de ser deliciosas) son increíblemente saludables? Así es. Las semillas de zapallo son ricas en ácidos grasos, omega 3, minerales, vitaminas y proteínas. Sus propiedades fortalecen el sistema inmune, disminuyen la presión sanguínea y previenen la formación de cálculos renales. Además son potentes antioxidantes y, por lo tanto, previenen el envejecimiento prematuro. Puedes o bien consumirlas como snack o colocarlas encima de pizzas y panes que también quedará fantástico. Hoy te contamos la mejor manera de prepararlas.
LO MÁS RECIENTE
Todas estas recetas contienen calabaza, ¡pero no podrás decidirte por cuál es la más deliciosa!
¡Con estas recetas querrás comer calabaza todo el tiempo!
Zapallitos rellenos: un plato sano y muy fácil
Compartiremos con ustedes un plato muy fácil de preparar y además sumamente liviano: el de zapallitos rellenos. Es fundamental que consigan zapallitos verdes y sanos, del mismo tamaño, ya que serán la base en que incorporaremos el relleno y además así se verán mejor en la presentación del plato. Los combinaremos con choclo amarillo desgranado, zapallo, cebolla y huevo para unir los ingredientes y además un toque de queso rallado fresco. ¡Delicioso!
Tarta de zapallitos verdes y mozzarella
En esta oportunidad te mostraré cómo puedes hacer una deliciosa tarta de zapallitos verdes y mozzarella. Echa un vistazo al video que hemos creado para esta oportunidad y sigue todos los pasos para preparar en unos pocos minutos esta receta tan sabrosa. Además de saludable, es una preparación ideal para toda la familia o para llevar de almuerzo a la escuela o el trabajo.
Cómo hacer zapallitos salteados
Hoy les traigo estos zapallitos salteados, ¡riquísimosss! Fáciles de hacer y con pocos ingredientes, pueden ser acompañamiento de carnes o por qué no podemos comerlos solos. Su color verde en el plato nos llama a comer y saborear. ¡Espero que se animen a hacerlos!
Suave crema de zapallo, zanahoria y apio
¿Te gusta la suave textura de las cremas? ¿Adoras la agradable sensación de las verduras desmenuzadas? Bienvenido de nuevo a ElGranChef y a sus creativas sugerencias para preparar los vegetales.
Arrollado dulce de zapallo y especias
El zapallo o calabaza es una de las hortalizas que podemos integrar a nuestras recetas de repostería, haciendo preparaciones dulces y saludables a la vez. En esta oportunidad haremos un arrollado dulce de zapallo y especias delicioso, ideal para acompañar con té o café cuando tienes visitas. ¡Toma nota ya mismo de esta saludable receta!
