Con esta práctica aumentará su fortaleza, flexibilidad y la salud cardiovascular. Además, la resistencia a los ejercicios será mayor ya que no se siente dolor en articulaciones o músculos.

Según la Academia Americana de Niños y Adolescentes, esta es la tercera causa de muerte más común en dicha población y la sexta entre niños de 5 a 14 años de edad.

Fumar, la mala alimentación, la contaminación del aire y la falta de ejercicio físico son los principales factores que causan enfermedades cardiovasculares. Expertos recomiendan contar con un buen número de horas de sueño para evitar estos problemas de salud.

Preparar los vegetales maximizar sus beneficios ya que el proceso de cocción rompe las capas duras haciendo que el cuerpo absorba de una manera más fácil los nutrientes.

Un estudio publicado por Psychological Science argumenta que ser un poco neurótico podría alargarle la vida un poco. Este comportamiento es usualmente asociado con estrés, ansiedad, depresión, y ser obsesivo. Investigadores de la Universidad de South Hampton también creen que hay una conexión entre la neurosis y la longevidad.

En EEUU las mujeres cada vez tienen menos bebés. Según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, el índice de fertilidad en el 2017, en lo que va del año, está descendiendo si lo comparamos con la tasa del año pasado.