La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
♪ johanna: que usted se ve bien no es la única razón por la cual debe mantener una buena postura. Tener la columna vertebral en una buena posición mejora el estado de ánimo y autoestima.
La mala postura puede provocar intensos dolores de espalda seguún doctores es una causa de la visita al doctor. Hacer ejercicios de respiración profunda ayuda con el dolor de espaldas, el estiramiento de cuellos también le ayudan con este tipo de dolor, así como hacer lagartijas, no olvide que la mejor postura para dormir es de lado para minimizar la tensión en la espalda.
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La mala postura puede provocar intensos dolores de espalda seguún doctores es una causa de la visita al doctor. Hacer ejercicios de respiración profunda ayuda con el dolor de espaldas, el estiramiento de cuellos también le ayudan con este tipo de dolor, así como hacer lagartijas, no olvide que la mejor postura para dormir es de lado para minimizar la tensión en la espalda.
