Conocemos los beneficios de hacer ejercicio, pero, ¿qué hacer si a usted no le gusta el gimnasio? El Departamento de Agricultura de Estados Unidos recomienda que socialice. Pero en vez de salir a comer con amigos, salga a hacer una actividad, como por ejemplo caminar. Una buena alimentación también es esencial.

¿Siente que no tiene energía para su vida íntima? La respuesta puede estar en cómo está durmiendo. Si busca mejorar su vida íntima, trate de dormir bien; y si no está durmiendo bien, trate de tener más relaciones sexuales. Un nuevo estudia muestra que las mujeres mayores de 50 años que duermen menos de siete horas reportan menos actividad sexual con sus parejas que las mujeres que duermen más. Este problema no es exclusivo de las mujeres.

¿Se ha preguntado por qué los hombres a veces carecen de empatía? Las mujeres tendemos a ser más compasivos que los hombres. Si su pareja no logra percibir que no la está pasando bien, que está triste, o sintiéndose mal; la culpa no es precisamente de ellos sino de su biología. Un estudio holandés reveló que podría ser por la testosterona.

Si le suenan las rodillas, tenga cuidado porque podría ser más propenso a desarrollar artritis. Un nuevo estudio del colegio de medicina de Baylor, en Houston, hizo seguimiento a miles de personas que no padecían dolor en las rodillas por tres años, pero si tenían rodillas ruidosas. Entre el grupo, según los expertos, hasta el 75% representó casos con artritis asintomática al final de estudio.

La Universidad de Rutgers en Nueva Jersey publicó un estudio que dice que la creencia de que el olfato humano es inferior al de los animales no está basada en una hipótesis real, sino que es un viejo mito. Según expertos, el olfato de los seres humanos puede detectar un billón de olores.

A medida que la temperatura aumenta se ponen de moda las parrilladas o asados en reuniones familiares. Pero un descuido en el momento de cocinar la carne podría provocarle un mal rato. Los centros de control y prevención de enfermedades estiman que 1 de cada 6 estadounidenses se enferma por contaminación de alimentos, por alimentos mal cocidos o dejados en ambientes calientes.