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♪ ¿ha escuchado decir que la soledad mata? Muchas personas disfrutan de la soledad cuando es por decisón propia, pero si no, debemos tener cuidado.
Un estudio dice que la soledad podía ser tan o ás perjudicial para la salud que la obesidad. Investigadores dicen que estar en contacto con otras personas es crucial para el bienestar y supervivencia, y añaden que sentirse ólo podía compararse con los encierros por castigo o el aislamiento social.
De acuerdo a la sesón de personas cuidadas, ás de 445,000,000 de adultos mayores de 45 años estaía sufriendo de soledad cónica, algo que nos puede ayudar a no sentirnos solos puede ser desconectarnos de la computadora y salir a caminar, hacer perdicón, adoptar una mascota, hacer un voluntariado, leer un libro o tomar fotograías.