Para algunas mujeres, no siempre resulta sencillo mirarse al espejo. Por fortuna, la mente tiene mucho que ver en esto. Si logramos trascender las comparaciones con otras mujeres y aprendemos a dominar los pensamientos negativos que nos abruman, ya tenemos gran parte del camino allanado para que podamos caminar con confianza. Por eso, hoy compartimos contigo cuatro consejos que te ayudarán a potenciar el amor propio para que te sientas segura incluso en bikini.

Durante los próximos días, los usuarios tendrán al alcance de su teléfono móvil o computador herramientas prácticas para cambiar su estilo de vida y mejorar su salud. Dr. Juan, corresponsal médico de Univision, explica que el reto les ayudará a reducir la grasa abdominal, que aumenta el riesgo cardiovascular.

El doctor Juan Rivera habló con Iván Taylor sobre el Reto 28, un plan completamente gratuito para bajar de peso de una manera saludable. "Este año, nos estamos enfocando mucho en bajar esa grasa abdominal que aumenta el riesgo cardiovascular", dijo.

El sobrepeso es una condición que desencadena un abanico de enfermedades. Problemas cardiovasculares, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. Quienes presentan obesidad, corren el riesgo de padecerlas.

Siempre seguiste al pie de la letra tu rutina de ejercicios, mantuviste una alimentación balanceada y estabas satisfecha con tu cuerpazo. Y de repente, después del matrimonio, nunca más lograste presumir tu figura de hace unos años. Debes saber que tal vez tu marido, incluso sin saberlo, sea el gran responsable de tu aumento de peso. Sin embargo, antes de empezar una acalorada discusión con él, necesitas saber por qué sucede esto.

El médico de la Casa Blanca, Ronny Jackson, dio un reporte detallado en el que indicó que el presidente mide 6 pies y 3 pulgadas, pesa 239 libras, su presión arterial es de 122/74 y su colesterol de 223, más de lo recomendado. El doctor también expresó que en la evaluación cognitiva, diferente a la psicológica, obtuvo 30 de 30 puntos.