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Consejos para no abandonar el objetivo de bajar de peso en 2018

El cardiólogo Enrique García-Sayan explicó que el sobrepeso es un indicador de un mal estilo de vida, sino que también es un factor de riesgo para desarrollar diabetes y problemas coronarios. El especialista recomendó trazarse objetivos reales que le puedan ayudar a conseguir una pérdida de peso significativa.
2 Ene 2018 – 07:10 PM EST
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marcela: empezamos un nuevo añocon muchas expectativas,especialmente en el tema de lasalud, muchos quieren perderpeso o simplemente comer másnatural.estamos hablando con laimporimportancia. ¿cuál es la razón?temperaturas del riesgo directopara deswroflar con otrosproblemas que habíanenfermedades del corazón.porque en febrero, prb entoncesstiene objetos realistas, bajar30 libras. porque tiene mejorarla calidad de la alimentación,eliminar la comida chatarra,incluso pequeñas cosa como subirlas escalera en el trabajo, nosubir el asesor, y llegar a los10.000 pasos al día, es algo quea la larga puede tener elobjetivo de bajar de peso.no vamos a bajar todo últimosobrepeso en un mes, es algo quehay que tener un poquito más detiempo y paciencia para poderlomantener.dejar de fumar es muyimportante.es el factor de riesgo númerouno.y nos alcanza, y es difícilporque el tabaco tiene que estary solo importante consultar ytrate de establecer una fecha,una fecha de para dejar de fumarporque importantísimas las