Ir al baño es un acto que puede traerte tanta satisfacción como preocupaciones. El primer punto no necesita explicación. Pero cuando las ganas te llegan de repente y la única opción disponible es un baño público, algunos mejor se esperan hasta llegar a su casa. El asunto es que esa decisión podría traerte más problemas a futuro en comparación a sentarte en un escusado ajeno.

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (también conocido como HIIT) es lo que estás buscando si quieres perder peso, de acuerdo a WebMD. El entrenamiento HIIT es aquél que pone en marcha tu sistema cardiovascular y lo activa de tal forma que puedes quemar más energías.

Cuando Alxa Prieto tenía 3 meses de nacida contrajo una infección severa en un hospital de La Habana donde le amputaron las piernas para salvarle la vida.

Un nuevo reporte de la firma Gallup revela algo que ya se intuía y que no se corresponde con la reducción de la tasa de desempleo del país. Las mujeres, los jóvenes y las personas de bajos ingresos son las que más han perdido cobertura.

La doctora María Cristina Zamora dice que la sugerencia principal es disminuir el tiempo frente a las pantallas. Bajar el brillo de los aparatos, parpadear y descansar la vista son otras de las opciones aconsejadas.

No todas la grasas son malas para la salud. Depende del tipo de grasa que consumas. Mientras que algunas aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, otras ayudan a proteger el corazón. La buena noticia es que estas grasas «del bien» pueden crear deliciosas platos sin perder el hilo de la buena alimentación .