Saber reconocer que el cuerpo y, especialmente, la mente alcanzaron su límite y llegó el momento de decir «basta» es fundamental para no desencadenar situaciones de estrés típicas del agotamiento psicológico. A fin de cuentas, no siempre es saludable «ser fuerte» ante una sobrecarga de tareas y emociones.

Algunos trastornos mentales provocan deseos suicidas a los afectados, por lo que los familiares pueden proporcionarles ayuda.

Una de cada cinco personas en el país padece depresión y no lo saben, por lo que una experta da consejos para superar un trastorno de esta naturaleza.

Una experta menciona algunas señales de alerta que pueden conducir a acudir a un especialista en salud mental.

Tres mujeres comparten sus vivencias con trastorno bipolar, depresión y ataques de ansiedad y llaman a tomar la atención adecuada en estos casos.

jw:WX9fKS9r