El psiquiatra Luis Sandoval asegura que el bienestar emocional es tan importante como el bienestar físico y los dos van de la mano. Precisa que en muchas ocasiones el dolor de cabeza, espalda, los mareos y afectaciones en la presión arterial son producidos por la depresión, no dormir bien y preocupaciones, entre otros factores. Enfatiza en que se debe quitar el estigma de relacionar la psiquiatría con la locura.

Existen alimentos que favorecen la buena digestión, propician el buen olor y hasta logran hacerte más atractivo. No obstante, debes tener cuidado de algunos comestibles cotidianos que no sólo entorpecen tu metabolismo, también representan un gran factor para que siempre estés de mal humor.

Una experta explica este trastorno mental que consiste en la compulsión incontrolable de robar.

La actriz Emma Stone, conocida por participar en la serie Maniac, de Netflix, y en películas como La La Land y The Amazing Spider-Man, habló sobre cómo es vivir con enfermedades de salud mental muy comunes: ansiedad y crisis de pánico. Según la actriz, descubrió estos problemas hace mucho tiempo, en su infancia.

Michael Anthony Barry es acusado de abusar sexualmente de al menos ocho estudiantes de Torch Middle School, en Industry, California. La madre de una de las víctimas relata los efectos que esta situación ha generado en la salud mental de su hija.

En tiempos de permanente exposición social o más bien virtual, parece ser que mostrarse perfecto todo el tiempo es la norma, algo que nos empuja a crear, muchas veces, una imagen superflua de lo que en verdad somos. Comprender que no podemos sentirnos bien y óptimos de manera permanente es esencial. Visibilizar nuestros problemas emocionales o personales es el camino. ¿Pero cómo? El proceso para todos no es el mismo, sobre todo cuando se sufre de depresión.