Hoy te diremos cuáles son los 5 alimentos más ricos en calcio con la clara intención de que los agregues a tu dieta. El calcio es uno de los nutrientes esenciales que necesitamos a diario. Estos alimentos ricos en calcio que encontrarás a continuación son deliciosos y, combinados en recetas, pueden hacer una cena o un desayuno realmente saludable y delicioso.

Vivir a oscuras no es una opción. Los lugares con que no tienen suficiente iluminación natural generan percepciones de inseguridad y usualmente no acogen a sus invitados. Por ello, es muy importante saber más sobre la iluminación de interiores y cómo mejorar la iluminación natural, tal vez un par de trucos te ayuden y mejoren tus momentos de estudio y lectura. Vamos a intentarlo.

Con frecuencia tu hijo se rasca la cabeza y cada vez es más intenso. Mientras él juega desprevenido, tú tienes una sospecha tal vez tu hijo tenga piojos. La confirmación no es una noticia muy alentadora, pero tampoco se va acabar el mundo, lo que sí se tiente que acabar son esos bichos que acechan a tu hijo. No hay que preocuparse, hoy te diremos cómo eliminar piojos y liendres de manera sencilla. Aquí vamos.

La decoración del jardín es un aspecto que no debe pasar desapercibido. Usualmente, los jardines bien diseñados resultan ser ese lugar donde cada uno es capaz de encontrarse consigo mismo y hacer conexión con la naturaleza. La opción que tenemos para hoy es la decoración de jardines japoneses. Si eres de aquellos a los que le gusta la cultura oriental, seguro que te va a gustar.

Todos nos hemos llegado a sentir tristes en algún momento. De hecho, hay tristezas que son pasajeras y otras muy profundas que nos cambian la vida. La superación de esas tristezas depende de nosotros y nuestro interés.

Las fobias estás más presentes en nuestras vidas de lo que creemos. Cuando se tiene fobia a algún animal o situación se experimenta un pánico intenso, impidiéndonos desarrollar nuestra vida normalmente, por lo que este trastorno de nuestra salud mental debe tratarse. Fobias hay muchas, desde las más comunes como la fobia a la altura, hasta una que te sorprenderá la Hippopotomonstrosesquippedaliofobia que es el miedo a las palabras largas. Vaya que te llevaste una sorpresa, sin embargo, hoy te darmos algunos consejos para superar la fobia social.