Puede que no lo sepas, pero el frío puede ayudar a mejorar tu estado de salud a través de una técnica llamada crioterapia. Si la conoces o has probado, seguramente sabes de qué hablamos, y, si no, no te preocupes, con este artículo vas a entender qué es la crioterapia, sus beneficios y aplicaciones, de manera sencilla.

Desde pequeños mamá nos ha insistido con mucha paciencia que comamos verduras, pero en realidad no es un capricho de ella, el asunto es que tu mamá decía la verdad sobre las verduras y, sobre todo, las verduras verdes, las cuales entregan importantes beneficios para la salud; precisamente esta entrega está diseñada para que te enteres de las propiedades de las verduras de hoja verde y las aproveches cada día en tu menú.

En un mundo tan agitado como el de ahora, a menudo la gente olvida las reuniones o los cumpleaños. Sin embargo, si tú eres de esos que lo olvida todo, incluyendo situaciones de tu pasado o algunas que acaban de suceder, puede ser que tengas algún déficit de Vitamina B1, la vitamina de la memoria, en esta entrega te explicaremos de qué se trata y cómo solucionar la falta de vitamina B1.

Si te dijéramos que prevenir el acné es una cuestión sumamente fácil, ¿nos creerías? Pues sí, prevenir el acné de la cara es una cuestión muy sencilla, solo tienes que seguir unas recomendaciones facilísimas y ya está, tendrás un rostro bello y saludable, y el acné será una cosa que no experimentes. Sigue las indicaciones para saber cómo prevenir el acné de la cara.

¿Sabes por qué nos interesa contarte cómo controlar el colesterol? Según el último estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud, que contó con una muestra de 147 millones de personas en el mundo, la mayoría de personas que sufren niveles de colesterol alto no reciben el tratamiento adecuado. Incluso, en varios países se ignora que se requiere un tratamiento para controlar el colesterol. Por esta razón, la entrega de hoy vamos a orientarte en cómo reducir el colesterol.

A menudo las personas asocian el chocolate con la tentación y vaya que tiene sentido, ¿acaso su olor y sabor no son algo a lo que es difícil resistirnos? Claro, algunos médicos prohíben la ingesta de chocolate en casos de hipoglucemia o colesterol, a pesar de ello el chocolate es un producto con beneficios para el organismo y por eso hoy vamos a contarte sobre las propiedades saludables del chocolate. Tal vez te sorprendas.