La experta Diana Rodríguez explica que los tipos de alimentos varían dependiendo de la persona y el tiempo que va a durar haciendo ejercicio. Afirma que, por ejemplo, si la actividad física es de menos de 90 minutos es recomendable consumir un pequeño snack antes, como una taza de café con leche o un banano.

El aumento en los casos de covid-19 en niños y adolescentes en EEUU ha encendido las alarmas entre el personal médico. Sin embargo, otro virus respiratorio con síntomas similares también se está propagando masivamente. La pediatra Edith Bracho explica cómo distinguir entre ambas enfermedades y explica qué deben hacer los padres de familia si notan algunos de los señales en sus hijos. Más información aquí.

Durante el 2020, casi tres millones de conductores cruzaron intersecciones con semáforos en rojo en Estados Unidos. Como un recordatorio a la comunidad, del 1 al 7 de agosto, se celebra 'Stop on Red Week', una iniciativa que tiene como objetivo crear conciencia sobre esta problemática que ocasiona lesiones y muertes que son totalmente prevenibles.

Luego de que la ciudad de Roseville pidió a sus residentes reducir en un 20% su consumo de agua, aquí te damos algunas recomendaciones para ahorrar agua en casa y sin afectar tus actividades diarias.

Todos los carriles están disponibles en dicho tramo vehicular. Entretanto, en la autopista 110, cerca de la Gage Avenue, en camino hacia el centro de Los Ángeles, se presentan algunos atorones. Por otra parte, sobre la autopista 101, en sentido norte, cerca de la Winnetka Avenue, hay complicaciones en la circulación.

A los nervios normales por el regreso a clases, se suma que muchos de los niños lo harán por primera vez de forma presencial desde el comienzo de la emergencia por el coronavirus. Tony Orozco, educador de padres, dice que la buena alimentación y hacer ejercicio en familia, entre otras actividades conjuntas, serán fundamentales para controlar las emociones de los estudiantes, entre otras recomendaciones.