Tipo de comida
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Alimentos, ejercicios y estilos de vida para mejorar tu memoria
En el marco del Día Nacional de la Memoria nuestro Dr. Juan explicó que las comidas como las bayas, los ejercicios mentales como crucigramas o el sudoku, los cambios en el estilo de vida como tomar menos alcohol y su Santo Remedio sirven para cuidar el cerebro.
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Alimentos comprobados que te suben el ánimo y dan felicidad
Si te sientes triste o decaído, en tu alacena podrías encontrar la receta de la felicidad porque existen alimentos comprobados que te suben el ánimo. Dr. Juan nos explicó por qué el salmón, yogurt, chocolate oscuro y hasta el café nos pueden brindar un impulso químico y ponernos contentos. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.
Qué hacer para evitar tener elevados los niveles de azúcar por las mañanas
El fenómeno del alba es cuando una persona tiene la azúcar alta por las mañanas, pero mucha gente no sabe por qué le ocurre esto, por eso Dr. Juan llegó para decir cómo combatir los efectos y síntomas de una glucosa elevada al despertar.
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Yailin aclara si se casó, si hubo reconciliación con su mamá y por qué le alació el pelo a su hija Cattleya
La cantante causó una revolución tras el 'sold out' de su show en Nueva York. Yailin asegura ser buena en "todo" lo que le toca enfrentar y despejó los rumores de un nuevo romance tras su colaboración con el conocido DJ Adoni.
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Síntomas y señales que indicarían que tu corazón está en riesgo
Los infartos son la causa número uno de muerte en los Estados Unidos y el Dr. Juan Rivera nos habló sobre los factores de riesgo que pasan desapercibidos. La hipertensión, obesidad y falta de ejercicio forman parte de las principales causas, pero existen varios síntomas a los que debes de poner atención si deseas cuidar de tu salud.
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Ideas de antojos nocturnos que ayudan a dormir mejor y hasta bajar de peso
Al cenar o tener un antojo nocturno es importante saber qué se va a comer, pues esa decisión puede influir no solo en un mejor sueño sino hasta ayudar a bajar de peso, por eso Dr. Juan recomendó cosas como el yogurt griego, la manzana, un batido de proteína, unos huevos y más.
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