Pero vean ustedes esto, vean ustedes esto. Una cama porque estamos hablando de la cama, mujeres que pasan la menopausia dicen que tienen problemas para dormir.

Así que don juan, le toca a usted decirnos qué hacemos y su santo remedio para mira, te voy a decir . María antonieta primero, antes.

De. Irnos a esos síntomas de dormir .

Importante aclarar cuáles son esos síntomas comunes. Tú me puedes decir.

Si tú . Experimentaste.

Alguno, aunque ya me dijiste que tuviste una buena menopausia. Pero miren .

Los síntomas. Más comunes de la.

Perimenopausia menopausia son la que le. Dicen.

Los . Bochornos, la sudoración nocturna , cambios en el humor baja energía y también está el a veces maría antonieta es no poderse quedar dormida.

Y a veces. Es que te duermes, te levantas, te duermes, te levantas .

Horroroso. Eso sí, sí, pero a ver cómo afecta la menopausia al sueño.

Doctor, mira esto . Se ha estudiado y les voy a explicar.

Cuáles son . Esos factores que pueden afectar el sueño de una mujer pasando por.

Esta etapa de su vida. Número uno.

Cambios hormonales . Todos sabemos que durante la perimenopausia y menopausia, el estrógeno comienza a disminuir cuando cuando el estrógeno comienza a disminuir , se afectan la mujer, el ritmo o el llaman el ciclo.

Si entonces cuando ese ciclo como que se . Desbalancea un poco, se sale de balance.

Una de las cosas que la mujer puede tener esos problemas para dormir. El insomnio .

Número dos estos son los que en medicina se conocen tiene que aprender . Eso se lo voy a explicar ahora.

Me refiero a la sudoración nocturna o los hot flashes, porque qué sucede? A lo mejor tú te puedes quedar dormida, pero si tú estás durmiendo y empiezas a sudar tanto en la noche que.

Te sientes empapada. De sudor, te.

Vas a. Levantar.

Entonces te . Levantas .

Quedarte dormida. Entonces esa sudoración nocturna , esos sofocos, esos flashes afecta obviamente tu calidad del sueño durante la menopausia también pueden aumentar.

Esos desórdenes del sueño. A qué me refiero?

Número uno. Apnea del sueño .

Y inglés se conoce como restless . Leg , que es el síndrome.

De las piernas . Inquietas .

Qué quiere decir eso? Eso es una persona.

En este caso, estamos hablando de mujeres en la perimenopausia y menopausia que durmiendo y empiezan. A.

Tener . Movimientos involuntarios fuertes de las piernas.

Eso te . Levanta.

Es terrible. Verdad?

Y si tú estás. Durmiendo y de repente la pierna.

Empieza a moverse. Sin que tú.

Lo estés. Haciendo .

Obviamente eso te va a levantar. Entonces es otra de mujer pudiese.

Tener problemas. Número cuatro sabemos.

Que hay. Cambios en el estado de ánimo.

Hay mujeres. Que pueden tener un poco.

De de esos cambios y pues de mal humor , pero . Hay otras.

Que les pega más. Fuerte y pueden .

Tener ansiedad severa. Y qué .

Sucede cuando tú tienes depresión severa. O ansiedad.

Severa? Uno de los síntomas clásicos son también problemas las razones de.

Básicamente cómo la . Cuando pasas por la menopausia, empieza a bajar ese estrógeno.

Puede afectar el sueño. Qué pasa, maría antonieta lo suficiente.

Y duerme menos de seis horas en la noche, te puede subir la presión sanguínea. Puedes aumentar de peso , puedes tener obviamente .

Un ciclo vicioso. Y ahora, sí, ahí viene lo bueno.

Desde el punto de vista de su santo remedio. Hay algo que hacer.

Hay algo que ayude? Hay algo que mira, hay algo que.

Hay algo que me dijiste. María antonieta.

Que cuando tú pasaste por este proceso no querías utilizar hormonas. Sino.

Mira , aquí tienes esto que se llama balance hormonal hormonal, balance que tiene dos ingredientes naturales, uno que se llama dim, otro que se llama rhubarb para tratar de mantener tu estrógeno alto por más tiempo de manera natural. Todos los días y aquí tienes.

Buenas noches para esas personas que les cuesta trabajo dormir . Dos cápsulas todos los días 20 a 30 minutos antes de irte a dormir, puedes ir a mi santo remedio, punto com.

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Buenas noches . Y esto es súper sencillo .

Súper natural. Es fácil.

Y te vas a levantar. No vas a tener.

Ningún tipo de efectos secundarios. Vas a tener energía y obviamente no causa, pues aquí estamos .

Gracias, gracias .