Tiempos, es importante tener en cuenta estos consejos para mantenernos calmados . Carolina: quiero recordarte que los seres humanos liberamos y mandamos enería.

¿has estado con alguien que tu sientes que tienen mala vibra? ¿o alguien que se siente muy padre tal como nos apersona?

Los seres humanos vibramos y mandamos enería. Los seres humanos podemos vibrar en el amoro en el miedo.

Es necesario que pongamos atencón a nuestras emociones y tratemos de mantener la calma lo ás que podamos. Cuando vibramos en el miedo, nuestro cuerpo entra en un estado de alerta, como si dentro de nosotros emprendiera un foco rojo.

Nuestras hormonas se desequilibran, nuestra respiracón se acorta. Nuestro sistema inmunoógico se debilita.

Nuestra mente se ofuscar y podía ser diícil tomar decisiones. Incluso podíamos percibir como si todo fuera una amenaza para nosotros.

Esto no significa que debemos bajar la guardia. Tambén el miedo me sirve para protegerme y para actuar.

Si viene un perro rabioso corriendo hacia a í, el miedo me sirve para salir corriendo y mantenerme a salvo. Por supuesto, hay que protegernos y usar este miedo a nuestro favor para mantenernos a salvo sin que se salga de control.

Cuando vibramos en el amor, nuestras opciones se abren. Podemos poner ás atencón a nuestras necesidades, y esto nos permite cuidar mejor de nosotros mismos y de quienes nos rodean.

Nuestro sistema inmune se fortalece. Mantenemos la mente en calma, nos ayuda a protegernos y adaptarnos a los cambios que se nos presentan .

Un tips, para ayudarnos a mantener la calma, es simplemente poner atencón a nuestra respiracón y nuestro cuerpo . Puedes llegar a sentir los latidos de tu coraón.

Simplemente respirar lento y profundo. Mientras exhalas repita la palabra " gracias ".

Respirar lento y profundo y cuando exhalas dices: gracias . Cierres peters esto tres veces cada hora, yo te aseguro que vas a notar que el estés