Karla: gracias por seguir con nosotros. He estado revisando en una de las preguntas que nos ha enviado y es muy importante.

Mucha gente dice ómo hace como adulto para controlar la ansiedad, el miedo y la angustia y no transmitirlo a sus hijos. Doctor: claro.

Esán ocurriendo muchas cosas. Una cosa páctica que puedes hacer cuando te sientes ansioso, te late ápido el coraón, tienes que hacer un ejercicio de respiracón.

Youtube tiene mucísimos. Tienes que inhalar profundamente.

Tienes que contar en seis, dejar salir en cuatro. Tus latidos van a bajar.

Eso es algo que puedes hacer ú. Practicar con tus hijos y seres queridos.

Tiene que controlar la cantidad de informacón que esá consumiendo en este momentos. Identifica esos pensamientos negativos que esán ocurriendo en tu mente.

Juan: por favor, un mensaje final para nuestro úblico. Doctora: lo ás importante es entender que estas cosas son parte de la naturaleza.

Las pandemias pasan normalmente. Es ás, todos los años existen pandemias entre animales.

Esta vez ha ido a los seres humanos. Lo bueno es que nosotros í tenemos recursos y maneras de mejorar la situacón, entre ellos, la distancia social es importante, pero se tiene que combinar con una cosa fundamental que que tenemos que tener todos los instrumentos, todos los diagósticos necesarios para capturar cada caso, tratar cada caso, aislar cada caso, hacer que todos los contactos tambén se sepan.

Karla: me encanta eso porque nos da calma. Esto va a pasar.

Es un proceso natural. De esto vamos a salir todos juntos.

No hay que caer en ánico. Doctor: por supuesto.

Yo voy al hospital. Estoy expuesto a los pacientes.

Trabajo con enfermos todo el tiempo. Estoy preocupado, pero tambén queremos dar un mensaje de esperanza como dijo la doctora.