Hay cierto tipo de comidas que incrementan la temperatura del cuerpo como el jengibre y las bananas. El doctor Joseph Varón, de United Memorial Medical Center, nos habla de los alimentos conocidos como termogénicos y si los necesitamos o no en tiempo de frío.

Más de 75 millones de estadounidenses están bajo alerta por la ola de frío que afecta el centro-este del país y avanza hacia el sur, con récord de bajas temperaturas, fuertes nevadas y ráfagas de viento. En Michigan, miles de personas se han quedado sin suministro eléctrico por la helada. Sigue las últimas noticias en Univision.

Algunas áreas del oeste de Pensilvania se despertaron con la primera nevada de la temporada y temperaturas por debajo del punto de congelación.

La primera helada de Filadelfia en promedio ocurre el 31 de octubre, según el servicio meteorológico, aunque fijar una fecha es un ejercicio algo difícil de alcanzar.

Con el descenso de las temperaturas es importante que sigas algunas indicaciones de los expertos para cuidar de la salud de tus niños. Una de las recomendaciones es que los pequeños se abriguen muy bien al salir de casa para prevenir resfriados. Además, el doctor Jesús Gutiérrez indica que "es bueno vacunar a los niños para minimizar el riesgo a la exposición de los virus".

Nueve condados de Pensilvania, incluyendo Berks, están en una advertencia por temperaturas congelantes. En la región metropolitana de Filadelfia se espera que la máxima alcance los 55º y la mínima sea tan baja como de 38ºF.