Hacer recetas fáciles para San Valentín no es tarea sencilla. En especial si buscas sorprender a tu pareja con una buena entrada, un excelente platillo principal y un postre para chuparse los dedos.

Pueden ser los snacks más saludables que existan y a su vez, los puedes utilizar en preparaciones dulces o saladas. Lo cierto es que los frutos secos son una fuente de proteínas, vitaminas y nutrientes y a su vez, son más recomendables que las patatas fritas o las golosinas. Conoce cuáles son los mejores frutos secos que no deben faltar en tu cocina para comerlos todos los días.

El strudel es una masa deliciosa, que lleva muy pocos ingredientes, sumamente fina y casi transparente. Justamente la masa de strudel paso a paso es la receta que aprenderemos a realizar en esta oportunidad. El secreto de esta masa está en el estirado, que es lo que hace que luzca tan fina y transparente. Pero no se asusten, no es nada que con un poco de práctica no se pueda lograr.

Bajar de peso no es un asunto sencillo y es por eso que generalmente recurrimos al boticario de la naturaleza, para que con sus maravillosos recursos nos ayude a ir perdiendo esos kilos de más. En esta ocasión te presento a un alimento un poco extravagante: la nuez china. Es muy utilizada en Estados Unidos, aunque sus cultivos se concentran en Balcanes y el Himalaya. A continuación te dejamos una guía para aprender sobre cómo utilizar las nueces chinas para adelgazar.

Las nueces son uno de los frutos secos que más me gusta: son ampliamente utilizadas en postres y ensaladas, como por ejemplo, en los deliciosos brownies. Sin duda alguna, existen numerosas propiedades de la nuez y sus efectos sobre el cerebro la hacen preferida entre estudiantes y personas mayores.

¿Te estás cuidando y tienes ganas de comer algo rico, fácil y saludable? ¿Quieres que tu familia incorpore semillas a su dieta cotidiana? Entonces no puedes dejar de anotar la siguiente receta: unas barras de cereales caseras con almendras, cereales y otras sabrosas semillas.