Realizar algunos minutos de yoga al día favorecerán tu salud cerebral. Investigaciones apuntan que si practicas asanas de yoga, podrás aumentar tu capacidad cognitiva, mejorar tu velocidad de reacción y aumentar la precisión en las diferentes tareas que desempeñas en día a día.

La toronja es una fruta de color rojizo por fuera similar a una naranja, cítrica y deliciosa. Además, tiene múltiples beneficios para la salud, por lo que sin lugar a dudas es una fruta que debes incluir en tu dieta. Protege tu corazón, te ayuda a adelgazar y te permite tener la piel radiante, ¿quieres conocer más beneficios de la toronja?

El merkén es un condimento típico chileno hecho con ají seco y ahumado, cilantro tostado y sal que se utiliza en diversidad de platos: desde los más sencillos hasta los más finos. Su origen está en la cocina mapuche: recolectaban los ajíes cuando aún estaba verdes, lo dejaban enrojecer y luego lo secaban. Luego de ahumarlo se muele hasta que queda una capa de polvo. ¿Conoces las propiedades del Merkén?

Tenis, fútbol, natación o béisbol son algunas disciplinas deportivas que tal vez realizas. Practicar algún deporte es vital para mantenerte en excelentes condiciones físicas. Existen plantas medicinales que pueden ayudarte a mejorar el rendimiento en cualquier deporte que practiques favoreciendo tu salud y la forma en cómo desarrollas cada actividad deportiva que realices.

¿Tienes las uñas débiles, quebradizas? ¿Estás buscando algún remedio casero para fortalecer las uñas? Entonces has llegado al lugar ideal: no dudes en seguir nuestros trucos de belleza naturales para conseguir una manicura perfecta.

Es preciso prestar mucha atención a las señales que nos da el cuerpo en todo momento. Su inteligencia y manera de expresarse a veces no es comprendida, sin embargo siempre nos alerta cuando hay algún desequilibrio o cuando nos faltan nutrientes, en este caso te contamos cuáles son los signos de falta de proteínas.