Según expertos médicos, la ola de calor que se registra en EEUU aumenta el riesgo para pacientes con diabetes, pues la sudoración que provocan las altas temperaturas puede causar una deshidratación lo que afecta la capacidad de que el azúcar en sangre se normalice. La doctora Bithika Thompson comparte cuatro consejos para que te cuides en este verano.

De costa a costa, Estados Unidos vive el azote del clima extremo que ha dejado inundaciones severas tras fuertes lluvias nunca registradas en estados del medio oeste. Además, las altas temperaturas siguen rompiendo récords en el noreste del país y se espera que los termómetros se mantengan por encima de los tres dígitos.

Tras registrarse temperaturas récord en varios estados del país, las autoridades piden a millones de personas que tengan precaución, ya que la calidad del aire puede empeorar en los próximos días. Asimismo, recomiendan buscar refugio en zonas con aire acondicionado y mantenerse siempre hidratados. Mira también: Así es el “Valle de los Esqueletos”, el peligroso lugar en que mueren varios migrantes cada año por el calor.

Cuando la temperatura corporal interna sube demasiado, el cuerpo redirige el flujo sanguíneo hacia la piel para enfriarse, explica un especialista. Pero ello desencadena reacciones que pueden ser mortales.

Habitantes de ciudades en Carolina del Norte, Pensilvania, Nueva Jersey, Nueva York, Virginia y Maryland podrían experimentar sensaciones de calor de más 100 grados. Estos son los condados afectados y las alertas activas.

Si te gusta jugar futbol o realizar cualquier otra actividad al aire libre es importante que te mantengas hidratado, uses ropa ligera y estés alerta a los síntomas de un golpe de calor, los cuales incluyen náuseas y vómito. Asimismo, es recomendable que uses gorras, sombreros o busques espacios con sombra para resguardarte del sol.