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6 Ago 2020 – 02:09 am ET

¿Sufres de insomnio? Estos alimentos te ayudarán a conciliar mejor el sueño

El doctor Rafael Bolio, experto en nutrición, explica qué alimentos se deben evitar antes de dormir y cuáles debes incluir en tu dieta para descansar mejor. Por ejemplo, aconseja consumir dos kiwis en la noche, lo que hará que el sueño sea "más profundo".

Genial: el equipo de rugby de Nueva Zelanda le hizo el baile ‘Haka’ a Klopp y los jugadores del Liverpool

Los ‘Kiwis’ han residido en el campo de entrenamiento de Liverpool los últimos días en preparación para su partidos contra Inglaterra en Anfield, el segundo en una serie de tres juegos.
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