Planificar con anticipación y empacar adecuadamente puede facilitar el proceso de inspección y su experiencia de viaje en el aeropuerto. Sepa lo que puede empacar en su equipaje de mano y facturado antes de llegar al aeropuerto revisando las listas a continuación sobre los platos y alimentos que la TSA permite transportar a través de los controles de seguridad.
El doctor Rafael Bolio, experto en nutrición, explica qué alimentos se deben evitar antes de dormir y cuáles debes incluir en tu dieta para descansar mejor. Por ejemplo, aconseja consumir dos kiwis en la noche, lo que hará que el sueño sea "más profundo".
Los ‘Kiwis’ han residido en el campo de entrenamiento de Liverpool los últimos días en preparación para su partidos contra Inglaterra en Anfield, el segundo en una serie de tres juegos.
Gente corriendo, buscando refugio, el tráfico fatal, todos intentando escapar de la gran nube negra que se ha colocado sobre la ciudad, todos excepto tú.