El doctor Jacobo Mintzer, especialista en psiquiatría geriátrica, explica en qué consiste la demencia y cómo comienza a evidenciarse con el paso de los años. Asegura que no se trata de un proceso inevitable y que un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia para encontrar un tratamiento adecuado y garantizar la calidad de vida. Estas son sus recomendaciones.

Los hábitos y otros factores relacionados a la comunidad latina serían la causa del mayor riesgo de alzheimer entre estas personas, según explica Judith Martínez, de Alzheimer's Association. Habla además sobre algunas recomendaciones para reducir las posibilidades de desarrollar la enfermedad. Hacer ejercicio, dormir bien y ejercitar la mente son algunos de los consejos.

La especialista Margarita Pasos explica que, cuando se habla de manejo del tiempo, es importante entender que “la palabra clave es ‘consecuencias’”, pues todo lo que uno hace tiene consecuencias “para acercarte o alejarte de tus metas”. Afirma que, muchas veces, las personas se enfocan en cosas que no son relevantes: “trabajan duro, pero no son productivas”.

¿Quieres usar shorts? No necesitas dieta ni ejercicios para las piernas. Lo importante es sentirse segura: La Insider te da los tips para lograrlo.

Volvieron los viajes , las fiestas y las bodas con más fuerza que nunca. La Insider te dice todo lo que necesitas para sobrevivir a un fin de semana (o varios) de bodas.

Ya nos podemos mover de casa, ahora viene el problema del millón. ¿Cómo empacar mejor? Muy sencillo: internet y La Insider.