La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Servicio de salud asequible. El alzheimer tiene muchosaspectos que no conocemos y como latinos nos afectan.
>> descubrimos que los latinos tenemos 1. 5 ás de posibilidad de desarrollar la enfermedad de alzheimer en relacón con las personas de raza blanca.
En una combinacón de muchos factores, sostenemos ás altos índices de enfermedades cardiovasculares. Gabriela: es importante cambiar nuestros ábitos, por qé hacer ejercicio nos ayuda?
>> cuando se trata de encontrar una íldora ágica para envejecer mejor, la mayoía estudios demuestra que el ejercicio reduce bastante el deterioro cognitivo. Recientemente lí un reporte caminan de 20 30 minutos a la semana tienen menor riesgo de problemas cognitivos.
Lo que recomendamos que empiecen paso a paso, es importante comer ás verduras, ás fruta, reducir las cantidades de comida con alta grasa saturada. Si nosotros no dormimos de siete a nueve horas diarias entonces nuestro cerebro no esá siendo limpiado.
Piensa que el cerebro es como un úsculo que tiene que ser ejercitado, todas estas cosas crean nuevas conexiones en el cerebro y ayudan a mantenernos ás saludables.
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Servicio de salud asequible. El alzheimer tiene muchosaspectos que no conocemos y como latinos nos afectan.
>> descubrimos que los latinos tenemos 1. 5 ás de posibilidad de desarrollar la enfermedad de alzheimer en relacón con las personas de raza blanca.
En una combinacón de muchos factores, sostenemos ás altos índices de enfermedades cardiovasculares. Gabriela: es importante cambiar nuestros ábitos, por qé hacer ejercicio nos ayuda?
>> cuando se trata de encontrar una íldora ágica para envejecer mejor, la mayoía estudios demuestra que el ejercicio reduce bastante el deterioro cognitivo. Recientemente lí un reporte caminan de 20 30 minutos a la semana tienen menor riesgo de problemas cognitivos.
Lo que recomendamos que empiecen paso a paso, es importante comer ás verduras, ás fruta, reducir las cantidades de comida con alta grasa saturada. Si nosotros no dormimos de siete a nueve horas diarias entonces nuestro cerebro no esá siendo limpiado.
Piensa que el cerebro es como un úsculo que tiene que ser ejercitado, todas estas cosas crean nuevas conexiones en el cerebro y ayudan a mantenernos ás saludables.
