Las almendras pueden proteger a tu cuerpo de padecer enfermedades crónicas del corazón y el cerebro. Pero sus propiedades nutrimentales van más allá, te decimos cómo es que consumirlas frecuentemente cambiará tu salud.

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La sensación de agotamiento y cansancio puede hacerte sentir muy frustrada al tener que cancelar tus planes con amigos y familia, pero existen remedios naturales que te ayudarán a recobrar tu energía.

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Siempre escuchamos hablar de las ciudades con un estilo arquitectónico inigualable, de las ciudades más modernas, de las que tienen mucha tecnología y de las que se caracterizan por preservar sus raíces y tenemos muchas ganas de viajar y conocerlas, pero poco sabemos de los estándares de vida de ellas. Si nos ponemos a pensar cómo se vive en cada ciudad, veremos que son muchos los temas que pueden influir para decir que una ciudad brinda un buen estilo de vida, y podemos perdernos en esa búsqueda, por lo que en VivirSalud hoy te contaremos cuáles son las ciudades con mejor calidad de vida.

Las relaciones interpersonales no son fáciles y poco se nos educa para poder llevarnos bien con los demás, por lo que aprendemos a modo de ensayo y error, equivocándonos muchas veces.

Un estudio desarrollado por Friedman y Martin determinó las claves para vivir mejor una vida larga, siendo algunas diferentes a lo que podríamos pensar. Esta investigación fue publicada recientemente en el libro “El Proyecto de la longevidad: descubrimientos sorprendentes para salud y larga vida, de referencia de ocho décadas de estudio".

Todo el mundo nos dice que hay que llevar una vida saludable, pero a veces no sabemos muy bien que deberíamos hacer para eso. Si nos sentimos bien solemos olvidarnos de los consejos para una vida saludable que nos dan los médicos, amigos y familiares. Además corremos el riesgo de acostumbrarnos y ya después será mucho más difícil volver a los hábitos saludables.