Muchas personas buscan hacer ♪♪ ♪♪ ♪♪ rúl: familia, gracias por estar con nosotros, ustedes con muchas personas buscanhacer algo normal y hacen loúnico que esá de moda, pero la gran manera de hacerlo es buscar cosas de sentido coún, hay muchas cosas en las redes que dicen haz esto o no hagas aquello. Dr.

Juan: este tema del ditos lamentablemente se ha decir cáles son esas maneras de hacerlo, te quieres desintoxicar, una manera es los pulmones, no fumes, tu fumas para desintoxicar los pulmones que tiene que hacer, dejar de fumar, tengo un buen amigo que me dice, a los pulmones ólo debe llegar aire, lo otro, la piel es importante en érminos de desintoxicarse, aqí uno hace ejercicio, respira, puedes hacer sauna tambén y transpira como ú dices, uno de los ás comunes es los intestinos, entiendo, los intestinos muchas veces, especialmente con personas con estreñimiento necesitan esa desintoxicacón, por eso vas al baño, trata de regularizarte, el ígado es el órgano que ás se desintoxica ólo, pero como podemos ayudar, muchos antioxidantes, esto viene de frutas, vegetales, agua, no necesita nada ás que agua, rúl, entonces vamos a enseñarles la forma correcta de ómo lo pueden hacer, el punto es, es importante desintoxicarse, tu cuerpo ya lo hace, lo que tienes que ayudarlo, para sus intestinos considera prebioticos y probóticos, es lo que le da alimento a la bacterias buenas, las probóticos son bacterias buenas, entonces pueden venir del yogurt, otra cosa que tienes que hacer es comer color, vegetales y fruta, mire, aqí como la espinaca, todo eso viene un monón de antioxidantes que son buenos para el ígado, mantente hidratado todo el tiempo, es bueno para los riñones e intestinos, tranquila con el alcohol, una manera buena de desintoxicarse es disminuir al alcohol, el alcohol eílico que metabolizar el ígado, se pone finalmente mueve tu cuerpo, hace ejercicio, aí sudas y sacas esas toxinas, desde punto de vista de santo remedio ínimo, colon plus, mi favorito, tiene fibra para ese estreñimiento, regular intestinos, tiene probóticos que es la bacteria buena para eliminar hinchaón, tambén tiene un suplemento natural para el ígado graso, es antiinflamatorio para el ígado, la otra que te voy a decir es el super nopal que tiene mucha fibra y no ólo te ayuda a controlar el aúcar, hay estudios que muestran que puede ser bueno tambén para el ígado, colon plus, super nopal lo consigues en misantoremedio. Com o llamar al 1855 736 3346.

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