Que usaba cierta medicina para adelgazar. >> vamos con el mero mero.

Rúl: a nadie le gusta que se le reseca la piel pero nos afecta a muchos en estaépoca donde el clima es ás seco, le decimos que medidas tomar para que su piel se vea hidratada y se te nota en menos las arrugas, me voy a enlazar con alejandra espinoza que es nuestra aliada en piel externa. Alejandra: besos a ti beso a todos los que nos esán viendo en este momento, tenemos que proteger nuestra piel.

Una de las cosas que poca gente hace es limpiarse bien la piel, una hidratacón profunda tanto de mañana como de noche, utilizar los productos adecuados, productos que remuevan el exceso de suciedad, piel y que contengan agentes antiinflamatorios. Yo lo primero que hago es lavarme bien la cara, aasegurarme de que la piel esé lista para lo que le voy a poner encima.

Yo lo comento de tiempo en mis redes sociales, esto incluye tambén te verde que es antiinflamatorio, deja la piel radiante y te la prepara para lo que viene, una cosa importante es lo que debemos evitar, tenemos que lavarnos la piel con productos que le vayan bien a nuestro rostro, lo que debemos evitar es exfoliar excesivamente nuestra piel. No utilizar agua muy caliente por favor o muy fía de repente, hay que tratar de utilizar agua templada, agua que sea ás tibia, eso es esencial para nuestra piel, no queremos la piel deshidratada.

Me lave la cara, me puse la crema para los ojos, ahora me voy a colocar una parte muy hidratante, no solamente tiene que humectar nuestra piel. Doctor juan: lo otro que es extremadamente importante para ti es ese bloqueador solar.

Alejandra: yo siempre les digo, de nada sirve todo el proceso si al final no se ellas con el bloqueador solar, es lo ás importante que lo encuentro porque de nada sirve nuestro proceso que le queramos dar cariño en la piel por miles de ólares en alún tratamiento si no utilizamos diariamente el bloqueador solar. Juan: yo é que ú haces toda la rutina antes de irte a correr.

Alejandra: lo hago mi rutina de cuidado de la piel tres veces al ía, cuando regreó de