Somos partidarias de que hacer ejercicio es muy bueno para tu salud y súper necesario para tu mente y cuerpo. Hoy te proponemos que aproveches los días lindos y que lo hagas al aire libre. Sí, ni la economía ni los horarios son excusa para que te quedes en casa.

El bungee (o puentismo) surgió en los años 70 en el puente de Clifton, en Inglaterra, lugar en el que cuatro personas se lanzaron desde lo alto de un puente con una cuerda alrededor de su cuerpo y conectada a la misma infraestructura. Poco después, el bungee se ha consolidado como un deporte extremo que suma numerosos asiduos al riesgo y las emociones fuertes, así que si tú también andas buscando algo más allá de la típica sesión de ski o la atracción más intensa de un parque temático, seguro que te gustará conocer estos mejores lugares para saltar en bungee.

En la sociedad de hoy en día, los niños están acostumbrados a pasar demasiadas horas delante de la computadora, ven mucho tiempo la televisión o únicamente están tirados en el sofá... esto solo fomenta una vida sedentaria que no les aporta ningún bien. En cambio, los niños que practican deporte pueden aprender grandes lecciones en la vida, sea cuál sea la actividad que realicen.

Puede que seamos madres sobreprotectoras y que un pequeño raspón en la piel de nuestros hijos nos altere, pero es cierto que algunas actividades cotidianas pueden mandarlos al hospital. Andar en bicicleta, jugar el fútbol americano y andar en patineta, son tres juegos muy populares entre los niños que, en distintas oportunidades, han acabado con torceduras y fracturas.

El calor es uno de los principales motivos por los que un corredor puede desistir de entrenar. Muchas veces pensamos en el invierno y tememos a ese momento de salir con frío hasta aclimatarse, pero bien sabemos que eso no tiene comparación con las altas temperaturas que se alcanzan durante la época de verano en la ciudad.

Empezamos a correr con nuestras zapatillas viejas, algún short que usábamos para el gimnasio y la remera deportiva que usamos alguna vez. Pero a medida que sumamos kilómetros y vamos agarrándole el gustito al running, todas empezamos a querer equiparnos con aquellos elementos indispensables para un corredor.