Existen algunos alimentos que se asocian con dietas saludables, pero que en realidad no lo son y pueden provocar daños en tu salud. Por eso, el Dr. Juan Rivera nos compartió algunos ejemplos como los frutos secos, las barras de granola y los aderezos, entre otros.

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Desde Nueva York, Damaris Díaz mostró la nueva obra inmersiva que está inspirada en el corazón y que puedes encontrar en Times Square para celebrar el Día de San Valentín. Además, conversó con la arquitecta hispana responsable de este atractivo.

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La asesora de moda, Maggie Jiménez, llegó a Despierta América para hablar de las prendas sintéticas y cómo puedes combinarlas para lucir en tendencia. Toma nota para armar tu outfit con pantalones, faldas o chaquetas de este material y lucir sofisticada, pero a la vez sensual.

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En 1972, Sonia Gutiérrez fundó la Escuela Culinaria Carlos Rosario, sin imaginar el impacto que tendría en la vida de miles de inmigrantes en los últimos 50 años, entre ellos el chef hondureño Oscar Ordoñez. En esta academia los alumnos no solo aprenden a cocinar, sino también el correcto manejo de los alimentos e inglés, obteniendo así las herramientas para triunfar en el mundo culinario.

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El Dr. Juan Rivera respondió a la pregunta de un televidente sobre si se puede combinar de forma segura la vitamina B12 y el magnesio para disminuir el estrés. Además, aclaró si el súper nopal se puede utilizar una vez tengas alta el azúcar o solo es para prevenir que suba.

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Relajarse es una de las cosas más difíciles en el día a día y por ello el Dr. Juan Rivera preparó algunos consejos no muy comunes y fáciles de hacer para permitirte vivir con menos estrés, y que van más allá de las típicas actividades como meditación, yoga o similares.

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