Cotidianas como subir y bajar karla: vivir con artritis puede ser un reto. Hay actividades cotidianas como subir.

Pararte de una silla puede resultar muy diícil. La buena noticia que mejorar tu ía te puede reducir la inflamacón y aí ayudar a íntomas como la rigidez.

Doctor juan va a decir qé comer para aliviar estos íntomas, este dolor. Mucha gente padece de ello.

Juan: buenos ías. Diste una explicacón completa édica.

Lo primero es las personas que tienen artritis ásicamente es inflamacón. Cuando te duelen las manos, te duelen los dedos, el cuello, los hombros, la espalda, la rodilla, la cadera es inflamacón.

Por eso cuando utilizas algo que se antiinflamatorio mejoran tus íntomas. Parte de eso no es solamente lo que puedes utilizar en érmino de suplemento como medicina, sino lo que esás consumiendo todos los ías.

Por ejemplo, tienes que llevar una dieta bien antiinflamatoria. Empezamos con frutas y vegetales.

Aqí tenemos algunos ejemplos. Obviamente, los pongo aqí porque tienen mucho antioxidante.

Tampoco tienen mucha aúcar. No te tienes que procurar tanto.

Tambén los vegetales. Íjate todo lo que tiene color.

Seguimos. Todo lo que sean frutos secos como las almendras tiene omega 3.

Es bien antiinflamatorio. Adeás de las nueces el aceite de oliva tiene mucho omega3.

El salón tiene mucho omega3. Piensa frutas y vegetales.

Segundo omega3. Úmero tres productos integrales.

El arroz integral, el pan integral con medida. Sigue siendo un carbohidrato.

Si vas a utilizar luego aí en tu dieta utiliza algo que tenga que sea integral porque la fibra te ayuda. Finalmente, tambén tienes legumbre.

Las lentejas, frijoles. Todo lo que es pre bótico.

Por ejemplo, que me estaba dando una buena clase de ásicamente lo que ú utilizas. Es bien probóticos.

Esto te ayuda porque esto ayuda a tener ás bacterias buenas en tus intestinos. Cuando tienes ás bacterias buenas en tus intestinos la inflamacón de tu cuerpo disminuye.

Es bien importante. Todaía tengo la tos.

Karla: nostra es tambén santo remedio que sigas estrenando uno. Juan: desde el punto de vista de santo remedio para la artritis, parece dolor de articulaciones vamos a tratar de adentro hacia afuera y afuera hacia adentro.

De adentro hacia afuera tiene santo remedio articulaciones. Santo remedio articulaciones.

Ásicamente, tiene extracto de úrcuma, tiene extracto de tamarindo. Son dos anti inflamatorio naturales.

Son dos ápsulas al ía. De afuera hacia adentro tiene esta crema que se llama alivio.

Te va a adormecer elárea. Lo consigues en mi santo remedio.

Com, pueden llamar al 18557363346. Y mira.

Lo importante que deíamos es lo siguiente. Cuando ú tienes artritis y tienes inflamacón hay dos cosas que quieres hacer quieres tratar a largo plazo tiene santo remedio articulaciones.

Luego de cinco ías vas a empezar a sentir alún alivio. Son dos ápsulas al ía.

Lo utilizas que te las tomas juntas. Lo utilizas en cualquier momento del ía.

Hay alguien que dice voy a empezar a tomar santo remedio articulaciones, pero tengo dolor ahora. Ahora tengo dolor.

Aqí esá la pomada que es alivio. Ponle que tengas dolor en las articulaciones de las manos.

Lo que vas hacer mira aqí. Esto te lo vas a poner da segían los nudillos y en las manos o en la rodilla.

Tiene olor a lavanda. Se absorbe super ápido.

Aí vas a tener ese alivio. Lo consigues en mi santo remedio.

Com karla: aí lo tienen.