Con lo que esá sucediendo. Deseamos una pronta recuperacón.

Ahora si vamos a cambiar de tema. Seguramente cuando vas al doctor le comentas sobre si la tos que no se va, los suplementos.

Íjate hay varias preguntas que no esán discutiendo con tu édico y te podía ayudar a proteger tu cerebro y prevenir la demencia. Hoy precisamente nos vas a decir cáles son.

Juan: vamos hablar de esta pregunta que quiás el édico no te esá haciendo y no esá discutiendo que son importantes porque tu riesgo de demencia se puede haber afectado. Úmero uno, duerme lo suficiente para sentirte descansado.

Por qé? Hay estudios que sugieren que las personas que duermen poco, menos de seis horas al ía, adeás de eso predisponer de enfermedades cardiovasculares como presón alta, por ejemplo, estudios que demuestran que puede estar aumentando el riesgo de demencia.

Entonces, una de las cosas que tiene que discutir especialmente con su édico primario, no necesariamente el neuólogo, pero tu édico primario es la parte del sueño. Úmero dos, logras incluir el ejercicio ísico en tu rutina diaria.

Sabemos que una de las maneras ás eficientes de diminuir los riesgos cardiovasculares y el riesgo de demencia es con la actividad ísica. Usted tiene que saber que son factores de riesgo cardiovasculares como colesterol alto, presón sangínea alta, el aúcar alta, adeás de predisponer a enfermedades del coraón tambén te predisponen a demencia.

El ejercicio sabemos que contrarresta esos efectos negativos. Seguimos.

Cuentas con el apoyo regular de amigos o familiares cercanos. Por qé decimos eso?

Ásicamente sabemos que una de las caracteísticas bien importantes para no desarrollar demencia es el apoyo que tienen las personas en érmino de su estructura social. Una de las epidemias que estamos viviendo en estados unidos es la soledad.

Especialmente las personas mayores. Eso puede dar ansiedad, depresón.

Eventualmente eso nos puede ayudara un riesgo tambén de demencia. Es raro que la citas que nosotros tenemos con los doctores hoy en ía que pueden ser 15 minutos, 20 minutos, es raro que se discute algo como eso.

Muchas veces el doctor se enfoca en los laboratorios, en la presón sangínea, en los signos vitales, pero no esán viendo realmente cáles son la estructura social de la persona. Karla: íjate que importante.

Y sin este caso como paciente te sientes solo decirle al doctor. Juan: acérdate que parte de la reduccón del riesgo de demencia es siempre tener esa conversaciones que tienen con tus amistades, en esa relaciones tienes que pensar, tienes que procesar, tienes que analizar.

En el momento que no tienes eso tambén se ve afectado. Tienes presón alta, a su cargo, colesterol alto.

Esto se tiende a discutir ás a menudo con el édico. Que es importante lo que te deía.

Son factores que ustedes conocen para desarrollo de placas en la arteria del coraón, pero tambén son factores de riesgo para el desarrollo de placa en la bacteria del cerebro. Cuando nosotros desarrollamos placa a la bacteria del cerebrohay una disminucón en érminos de el flujo sangíneo, hay una disminucón de oígeno.

Se van creando esos micro infartos en el cerebro. Esa acumulacón de micro infarto en el cerebro te lleva al desarrollo de demencia.

Finalmente, fumas, beber, o consumir alún tipo de drogas. El fumar cigarrillo se ha asociado con riesgo de demencia vascular, riesgo de infarto de coraón.

El alcohol en exceso tambén se asocia con el riesgo de demencia. Son cosas que usted tiene que discutir con su doctor.

Karla: y las drogas obviamente tambén. Juan: desde el punto de vista de santo remedio miren el que aplica ás a lo que estamos hablando porque estamos tratando de disminuir el riesgo de demencia es este que se llama memoria.

Memoria es un suplemento hecho de un extracto de fruta de caé se ha demostrado que aumenta un neurotransmisor en el cerebro. Este neurotransmisor hace que las neuronas trabajen de manera ás eficiente tratando aí de reducir el riesgo de demencia.

Lo otro que tenemos aqí es que demencia hay que reducir los riesgos cardiovasculares. Por ejemplo, el arroz de levadura roja para bajar el colesterol.

Son dos ápsulas al ía. Circulacón plus que ásicamente es para disminuir la presón sangínea, para mejorar el flujo de sangre, mejorar el oígeno.

Aqí esá el super nopal que es para el control del aúcar en sangre. Como yo deía controlando los riesgos cardiovasculares tambén vas a controlar los riesgos de demencia.

Controlar el colesterol con el arroz de levadura roja, la presón sangínea con circulacón plus y controlar el aúcar con el super nopal. Lo consigues en mi santo remedio.

Com, o llamando al 18557363346. 18557363346.

Tambén puedes conseguirlos en la tienda de santo remedio en amazon. Karla: ok.

Hay personas qé son ás propensas de padecer demencia? Juan: tambén hay un componente familiar.

Persona que tienen alún tipo de familiar usualmente padre, madre, ser que tenga un riesgo aumentado de desarrollar ese tipo de demencia. Definitivamente, tambén hay un componente familiar.

Karla: importante como dijimos al principio consultar todas las preguntas que vieron esta mañana aqí con el doctor o doctora para llevar una vida